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2015年8月30日 (日)

夏野菜!

最高気温28度

今の季節、台風の影響で夏野菜が

冷蔵庫の中で、寒さで傷む

ほうれん草冬に比べて栄養価半減

そこで、救世主登場

モロヘイヤ

Photo


疲れた体を労わり、栄養満点優れもの

塩、酒を入れた熱湯で湯がいて、

かつお節をたっぷり入れお浸しに

残暑対策には

ポチッとよろしく!

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