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2015年10月15日 (木)

掘り出し物がイッパイ!

最高気温21度

今日も午後から。

スーパー、はしご、買い物に出かけます

この時期は、

季節もの商品の入れ替えで、

掘り出し物がたくさんあります

先日見つけたのは、

ドライトマト


201510

2

トマトの最大の特徴はリコピンが豊富なことです。

トマトはリコピンを大量に含む点で、

他の緑黄色野菜と異なります。

リコピンの効果が注目されています。

シミ(しみ)・しわ・たるみの原因は紫外線です。

トマトに含まれるリコピンの効果は、

美白効果があることも分かってきており、

トマトと ビタミンEを一緒に摂取すれば

シミ(しみ)・しわ・たるみのないう美しいお肌が期待でき そうです。

その他トマトは

β-カロテンやビタミンCに加え、

ビタミンB1、ビタミンB2などのビタミンB群やカリウムやマグネシウム等の

ミネラルを含んでいます。

ドライトマトには、★・・高血圧症・動脈硬化症・ ・肝臓疾患

去年、高齢者(65歳以上)の医療費23兆円

(全体では、40兆円

チヨット若い私は、なるべく医療費を使いません

おいしく食べて、健康で、長生きします(*^_^*)

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