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2015年11月

2015年11月30日 (月)

正しいえんぴつの持ち方

最高気温10度

朝7時の最低気温-0.4℃

明日からは、12月

毎日が日曜日も私も、そろそろ

お正月準備

年賀状作成

昨日の読売新聞から

最近若い子たちは

鉛筆の持ち方がおかしい

読者さんから投稿があった

の影響で、

たまに領収書をもらうとき、

御箸を持つタイプが多くてがっかりする。

専門家に聞いたアドバイスがあった

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人差し指+親指+中指の3点で支える。

紙に対して60℃。

背筋を伸ばす。

子供のころからの悪い習慣にさようなら(TωT)ノ~~~ バイバイ

正しい持ち方で、

年賀状の作成頑張ろう

最近のババちゃん

美味しいレストランでも、

ペンの持ち方が悪い所には、2度と行かないそうですよ

ポチッとよろしく!

2015年11月29日 (日)

お取り寄せの失敗

最高気温12度

最近お取り寄せにはまっている

高知シャモなべセット

島根県のどぐろ

でもね失敗も多い

料金先払いを忘れたり

2セット注文が1セットだけ受け取ったり

年末宅配便が、多くなります

気をつけよう(。>0<。)

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ポチッとよろしく!

2015年11月28日 (土)

お外の野良猫たち

最高気温11度

 

寒波の影響で寒くなってきた

 

那岐山に初雪が降り、つくばいに初氷

 

我が家に住んでいる

 

1日5回ご飯の催促

 

野良猫たちは、太陽を追いかけて、

 

楽しく暮らしています

 

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我が家のシロちゃん

 

ときどき脱走して、遊びます(o^-^o)

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疲れると、廊下にあるお布団で

6

家猫の特権です(*^_^*)

ポチッとよろしく!

2015年11月27日 (金)

初氷2015秋

最高気温11度

午前6時に気温+1.7℃

庭のつくばいに、氷が張っています

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あまりに寒いので、

今日は、ランチに出かけます

なにがいいかしら?

ポチッとよろしく!

2015年11月26日 (木)

今日の記念日(お風呂の日)

最高気温10度

今日はゴロ合わせの

風呂の日

入浴で得られる効果

最初に、正しいお風呂の入り方を実践して得られる効果をご紹介します。

血行が良くなる

温熱効果により血行が良くなります。

汗をかくので、体内の不要物が流れて心身ともにスッキリ出来ます。

マッサージ効果が得られる

水圧により、湯船に浸かるだけでマッサージ効果が得られます。

半身浴(みぞおちまでお湯)で、約500kgの水圧が体の隅々に分散されます。

足のむくみが取れる他、内臓にも好影響を与えます。

筋肉の緊張を緩和出来る

湯船の中は、通常の重力の十分の1程度しかありません。

蓄積した筋肉の疲れを取り除き、凝りが取れて身体がリラックスされます。

入浴前の注意点

就寝前3時間以内には入らない

●就寝直前にお風呂に入ってしまう。

●体温調節が上手くいかず、眠りにくくなってしまいます。

●3時間は余裕を持ちましょう。

食前食後30分以内には入らない

食事に関係する行為をしてから30分以内は、

血液の流れが悪くなってしまうのてま控えましょう。

肩まで湯船に浸からない

肩まで湯船に浸かってしまうと、

身体に1トンの水圧がかかってしまいます。

半身浴(500kg)が効果的な水圧なので、注意してください。

脱衣場と浴室の温度を同等に保つ

温度差が激しいと血圧の変動も激しくなります。

脱衣場をヒーター等で暖めてから浴室に入る様にしてください。

今夜は正しいお風呂タイムをお楽しみください

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ポチッとよろしく!

2015年11月25日 (水)

国産の商業用ロケット打ち上げ成功

最高気温11度

秋は今日まで

明日からは、冬になります

しもやけには、気をつけよう

昨日は、うれしいニュースがあった

国産商業用ロケット打ち上げ成功

ネットから

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4時間半後、無事に切り離される

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国産最高

ポチッとよろしく!

2015年11月24日 (火)

ご当地かあさんにプレゼント

最高気温17度

昨日は、祝日で勤労感謝の日

当地のお母さんに

喜寿のお守りプレゼントした

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当地母さんの手

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私チヨット勘違いしておりまして、

今年、数えの76歳

でもね、

お祝いは、数え年でするもの

当地の母さん

リンゴ+リンゴの花が気に入ってくれました

今年は、体調が悪いことがあったけど、

来年は、いい年になると大喜び(o^-^o)

ココログ友達の、きらさんに感謝の1日でした

ありがとう

ポチッとよろしく!

2015年11月23日 (月)

勤労感謝の日

最高気温18度

情報番組から

ありがとうの語源=滅多にないこと

今では、チヨット意味が違う

昨日は、いい夫婦の日=70%が円満らしい

いつもよりたくさん感謝=ありがとう

癌リスクから予防する方法

椅子に2時間座っている方は実行してみてね

スウェーデンの大学の調査

習慣的にイスに座っている時間が長い人は、

心臓病 や血栓などを起し短命であることが分かりました。

アメリカで20年に渡って行われた 調査では、

太っている方は

痩せている人に比べて

一日に2時間半長く座っているという 統計

デスクワーク中心の方は、

座りっぱなしを避けるために意識的に

小まめに動く事がリスク回避の方法といえます。

がんの腫瘍の 成長を促進する遺伝子で起きるランダムな異変が原因と

なっている可能性が高いと発表 しました 。

予防法

爪先立ち。

L

椅子に座り片足ずつ延ばす。

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癌になりたくない読者さんへ

2時間ごとの運動、お願いします

ポチッとよろしく!

2015年11月22日 (日)

冬の花開花

最高気温18度

このところの秋晴れで、

ボケ

2015

椿

2015_2

順調に開花しました

そこにはお友達の鳥さんたちがやってきます。

ネットから

●ジョウビタキ

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●雀さん

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仲よくお花の蜜を楽しみに、

ご来庭

虫さんもついでに召し上がれ

ポチッとよろしく!

2015年11月21日 (土)

北の湖理事長さんお疲れさま

最高気温17度

相撲北の湖理事長さんが

から

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急死した合掌

死因は

直腸がんによる多臓器不全のため福岡市内の病院で死去。

62歳だった。

直腸がんの原因

動物性脂肪の摂取量の増加

予防因子として

魚に多く含まれる不飽和脂肪酸(DHA、EPA)などは

 大腸がんの予防になる。

野菜、くだものに含まれる食物繊維は発がん物質を吸着する。

緑黄食野菜のなかのβカロテン。

 発がんの原因である 活性酸素を抑制し、発がんを抑える。

 ※不飽和脂肪酸およびβカロテンを多くとれば、

 

   必ずがんの予防になるというものではなく、

 

   何よりもバランスのよい食事が重要です

症状

血便です。

★排便に伴う症状が出やすいのが特徴。、

★便秘、便が細くなる、テネスムス

(排便がなくてもたびたび便意を感じる症状)。

★腹痛。

これからは、天の声聞かせてください_(_^_)_

昨日、白鵬に土をつけたのは、北の湖理事長さんの執念

ご冥福をお祈りします

ポチッとよろしく!

2015年11月20日 (金)

相撲の技(ねこだまし)

最高気温17度

大相撲九州場所

横綱白鵬のねこだましが話題になっている

参考資料

立ち合いなどに相手の眼前で両手を 打ち、

ひるませて自分優位の型に入る戦法。

めくらまし。

ネットから

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横綱が、番付下の力士に、

勝つためには、手段を選ばない

最近多いね!

評論家賛否両論

楽しくない相撲

ポチッとよろしく!

2015年11月19日 (木)

レストランバイキングのマナー

最高気温17度

今日の読売新聞から

ビュッフェ形式のレストラン

マナー

楽しむポイント

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一度に取る料理は、大きい皿でも2~3品

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食べたら何度でも取りに行く(食べ残しはしない)

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食べる順番は、

★野菜

★肉、魚

★デザート

デザートから食べてはいけない

今年もあと1月半

マナーを守り、楽しい女子会開催しましょう

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2015年11月18日 (水)

また見つけた黄金色の生き物

最高気温15度

☂2日目の朝

庭の飛び石の上に、

黄金の生き物発見

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ナメクジさんです

ナメクジ〔蛞蝓〕とは

 ★陸に生息する巻貝のうち、殻が退化しているものの総称。

★雌雄同体で、成虫の平均体長は約5cm~6cm。

★ 細長くて触角が2本あり、体表は粘液に覆われている。

★  夜行性といわれているが、時々昼間にも見かける。

ナメクジはカタツムリと同じ軟体動物であるが、

カタツムリの殻を取ってもナメクジにはならず、カタツムリは死んでしまう。

通常、日中は、植木鉢の下や、落ち葉の下に、潜んでいる。

最近、庭で、黄金色に輝く生き物を見かけます

今度は、何がでて来るか?

たのしみだな~~あ

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2015年11月17日 (火)

スーパの優待旅行券当たる

最高気温18度

行きつけのスーパー、

記念イベントに参加して応募

大当たり

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東京スカイツリー。

★国会議事堂見学。

★伊豆。

★鎌倉。

3日間の旅、45,980円

出発は2月、3月

田舎は、一番寒い時

富士山、スカイツリー××見えません

到着は羽田空港

空港まで2時間、とっても無理です

今回も、残念ですが、

不参加決定

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2015年11月16日 (月)

倉敷でブルジーンズ祭り2015名車41台

最高気温18度

読売新聞から

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参考資料ネットから

1962年製三菱500

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1965年製スバル360

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鷲羽山から出発

ブロロロロと2時間30分から3時間30分の快走を楽しんだ(*^_^*)

小学生のころ、先生がスバル360に乗っていた

懐かしい

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2015年11月15日 (日)

国の事業仕分け始まる

最高気温18度

今年も恒例の、事業仕分けが始まった

無駄使い

ネットから

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原子力関連予算。

「五輪便乗事業」など耳目を引くテーマに焦点。

今朝のテレビから

公務員宿舎家賃1128

埋め込み画像への固定リンク

参考資料

近くの市営住宅は、7500円

ペット買い放題(ニワトリもいる)

★建て増しし放題

家賃、安いだけではダメなんですね

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2015年11月14日 (土)

人探し

最高気温18度

 

朝から雨ですが、

 

昨日から、行方不明の男性を探すために、

 

町の消防団は、早朝よりお出かけです(._.)アリガト

 

町内あげて、火災を出さないように協力します

 

無事見つかることを祈ります<m(__)m>

 

Photo

 

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11月9日から11月15日は全国火災予防期間です

 

暖房機を使う際の点検、掃除お願いします。

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2015年11月13日 (金)

地方のスーパで買えました

最高気温16度

昨日スーパ3軒目で、

で見てから、一度食べてみたいと思っていた、

おあげさん発見

越前谷口屋おあげさん(500円)

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Ⅰ時間かけて、油で揚げるおあげさん

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今夜は、

オーブントースターで焼いて、大根おろし+ネギで食べよう

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2015年11月12日 (木)

秋の味覚新ピーナツ

最低気温+2、7℃ 最高気温18度

隣町の山の駅で、

新ピーナツ見つけた

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農家さんんが収穫して、天日乾燥させた新ピーナツ

スーパーで売っている袋入りピーナツは、

乾燥させただけなのでまずい

やっぱり、ピーナツは、焼かなくては美味しくありません

オーブントースターにアルミ箔を敷き弱10分加熱。

30分冷まして味見する。

好みで、5分追加加熱。

冷まして味見、こんがり茶色できあがり。

香ばしくて、おいしいピーナツ完成

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2015年11月11日 (水)

立冬が過ぎて

最高気温16度

立冬が過ぎて寒い、寒い

私にとっては、いやな季節がやってキタ

セーターの、ウール、アンゴラなどの

毛アレルギー

レストランで、お隣さんが来ているセーター。

30分で、喘息+呼吸困難になる

とっても暖かいセーターですが、どうかお願いします<m(__)m>

セーターの上に、ブラウス着てほしいな~~あ。

私にとっては、

あなたのセーターは、ナイフと同じ凶器です。

アレルギーにもいろいろあります。

殺人者にならないで、お願いします( ^)o(^ )

参考資料(アンゴラセーター)

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2015年11月10日 (火)

CMが気になる

最高気温19度

のCMが気になる

喪中見舞い

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喪中はがきが届いたら、線香セットを贈ろう。

新盆見舞い

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新盆を迎える新仏様に、お供線香セット。

当地では、もらった方がお返しに、砂糖セットを贈る。

新盆返しがある。

茶の子

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お名前は、差出人(施主)の苗字を入れます。

香典の半額を入れて、満中陰志の際親族に渡す。

高齢者が多い田舎では、

習慣、風習を学ぶのも大変です

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2015年11月 9日 (月)

最高級のどぐろ(島根県浜田市)

最高気温21度

突然、旦那さんがのどぐろが食べたい

息子が、誕生日に送ってくれる

特大のどぐろを求めて

島根県浜田市に、ふるさと納税して、

最高においしい、のどぐろを紹介してもらおう

届きました

Photo_3

特大サイズが4尾入り

これからは、直接美味しい干物が買える

興味がある方は、

こちら

⇑クリックしてみてね

来年の福袋はこれで決まり

焼き方

冷凍のまま、過熱したグリルに身から焼く。

★焦げ目がついたら、皮を焼く。

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★身は、しっとり、皮はパリパリで、おいしい

 

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2015年11月 8日 (日)

カメムシ対策―1カーテンを洗う

最高気温19度

 

秋晴れが続いた

 

カメムシさんんが、日向ぼっこに姿を見せるようになった

 

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ネットから

 

カメムシが進入しやすい場所


  • カメムシは平ですので驚くような隙間から部屋に入り込みます。
  • 換気口、サッシの隙間.
  •  
  • カメムシは白い色を好みます。(洗濯物につくのはこの性質のためです.
  • クモブロッカーを洗濯物に吹き付けは、ダメ。
  • ベランダの手すりや白い壁を、スプレーすることにより、  
  • カムシの予防効果。

 

対策1

 

●カーテンを洗う。

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★午後2時になると、脚立の登り1枚だけを外して、

★水たっぷりでカビとホコリを洗い脱水したらすぐに取り付ける。

★ちょうど3時頃、太陽が一番当たる。

★今日で1週間。

★背伸びをするので、ダイエットには最適

 

 

サッシの隙間に、入り込んだカメムシさんを、

ガムテープに巻き取りゴミ箱へ。

 

 

 

少し早い、大掃除始めました

 

 

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2015年11月 7日 (土)

庭の実が赤くなる季節




最高気温19度

秋が深まり、庭の実が赤くなり始めました

万両

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千両

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マユミ

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冬の食べ物たくさんできました

野鳥さん、安心して遊びにいらっしゃい

ポチッとよろしく!

2015年11月 6日 (金)

秋晴れ!ドライブに行こう

最高気温21度

今が紅葉シーズン

美味しいうどんを食べるために、

で、1時間かけて紅葉を見ながらお出かけ

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Photo_3

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2015年11月 5日 (木)

高齢者の車の運転気をつけろ!

最高気温18度

高齢者の運転が増えてきた

認知症。

ブレーキとアクセルの踏み間間違い。

スピードレーサー。

2020年自動運転車の発売が待ち遠しい

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2015年11月 4日 (水)

琵琶の花開花

最高気温18度

今日は朝から濃霧

お昼にならないと、見られません

の運転気をつけて<m(__)m>

楽しみにしていた秋祭りが終わり(TωT)ノ~~~ バイバイ

冬支度の季節

庭の琵琶、開花してきました

2015

来年の収穫が、楽しみです

参考資料

スーパの、おいしかった琵琶の実生です。

10年で実が付きます。

琵琶は、葉っぱはお茶になります。

食べてよし、飲んでよしの優れものです。

ポチッとよろしく!

2015年11月 3日 (火)

秋祭り

最高気温20度

子供神輿が、ソーヤレカンカンカン・ソーヤレカンカンカン

新野まつりは、毎年11月3日、

新野山形の八幡神社(旧山形村)を親神様として、

二松神社(旧久本、工門村)

天穂日神社(旧西中村)、

天剣神社(旧西上村)、

天満神社(旧西下村)の5社、

旧6村の氏子たちが、

神輿をかつぎ稲塚野の神事場に集まって豊穣の秋の祝い、

新野郷すべての人々が喜びを確かめあい、

励ましあう一郷一所の大祭です。

 祭りは各社において御霊移しの式を行い、

正午に八幡神社の南にある稲塚野に神行します。

親神である八幡神社の神輿が、

稲塚野の前方にある石鳥居前に到着すると、

他の神輿も整列し2頭の獅子を先頭に祭場に向かい、

神輿を神座に安置します。

祭場では、

式典、直会、鍬振り、雅楽演奏などが行われた後、

神輿の練りが繰り返されます。

ホームページから

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主婦は、忙しい

今日にメニューお昼ご飯

●サラダ巻きずし

●いなりずし

●お刺身に盛り合わせ

●茶碗蒸し(ぎんなん入り)

●ジュンサイ、ハモのお吸い物

●里芋の煮つけ

夜ごはんなんにしょうかな~あ。

2015年11月 2日 (月)

宵祭り

最高気温17度

昨日18時より集会所で、宵祭りを開催した

メニューは

焼きそば

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おむすび

豚汁

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白玉入りぜんざい

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毎年同じメニューです。

特に、鉄板焼きそばがまずい

豚肉+野菜+中華メン+焼きそばたれをからめた鉄板焼き。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。

自分で食べる焼きそばは、

肉、野菜、めんを別々に焼いて、ソースをかけて焼きそばにした

ご近所さんからも、おいしい焼きそばだと完食してもらった

焼きそばは、麺を焼かなければ焼きそばではない

来年はもっとおいしい焼きそばを食べてもらおう(*^_^*)

ポチッとよろしく!

2015年11月 1日 (日)

今日から11月

最低気温+1.7℃最高気温17度

昨日は、ハロウィン

東京、大阪は若者たちでにぎわい

ニュースから

ゴミ対策がすごい
Haroulinn

カボチャのお化けをデザインしたゴミ袋、30万枚を配っています。

街を歩く仮装した人たちはゴミ袋を受け取り、

ゴミは持ち帰るようにという呼びかけました。

その後、清掃ボランティアさんが

朝5時までに、ゴミひとつない綺麗な町に

変身させていました

ハロウィンに参加しない大人関係ないわ\(^o^)/

昨日こっそりスマホが教えてくれた

収穫祭

かぼちゃ料理で参加しましょう

ラーメンは、ほうとう風に。

昆布とかぼちゃの煮つけ。

食べて参加しました

これなら、簡単でしょう。

<m(__)m>来年は、こちらで参加お願いします<m(__)m>

ポチッとよろしく!

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