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2015年11月23日 (月)

勤労感謝の日

最高気温18度

情報番組から

ありがとうの語源=滅多にないこと

今では、チヨット意味が違う

昨日は、いい夫婦の日=70%が円満らしい

いつもよりたくさん感謝=ありがとう

癌リスクから予防する方法

椅子に2時間座っている方は実行してみてね

スウェーデンの大学の調査

習慣的にイスに座っている時間が長い人は、

心臓病 や血栓などを起し短命であることが分かりました。

アメリカで20年に渡って行われた 調査では、

太っている方は

痩せている人に比べて

一日に2時間半長く座っているという 統計

デスクワーク中心の方は、

座りっぱなしを避けるために意識的に

小まめに動く事がリスク回避の方法といえます。

がんの腫瘍の 成長を促進する遺伝子で起きるランダムな異変が原因と

なっている可能性が高いと発表 しました 。

予防法

爪先立ち。

L

椅子に座り片足ずつ延ばす。

Photo


癌になりたくない読者さんへ

2時間ごとの運動、お願いします

ポチッとよろしく!

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