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2017年2月12日 (日)

スーパは夏野菜

sunsun最高気温5度sunsun
clear10時が来ても-2,7度clear
大雪の鳥取県cartrain安全運転(^∧^)、オ、ネ、ガ、イしますm(_ _)m
県道
Photo 
積雪自転車タイヤ痕
2gatu12nirinoyuki 
スーパで夏野菜のゴーヤ1本198円
oneチャンプル
2017 
甘酢漬
Photo_2 
ゴーヤ豆知識
〇風邪の予防。
〇疲労回復。
〇肌荒れ。
sign03ビタミンCが豊富sign03

banana ビタミンCの量は76mgと非常に多い。

bananaキュウリの14mgやトマトの15mgに対して5倍以上。

bananaビタミンCを多く含むといわれるキウイでさえ69mg。

banana通常加熱すると壊れやすいビタミンC、炒めても壊れにくい。

食べるだけで健康になりましょうrestaurant

ポチッとよろしく!

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