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2017年10月 9日 (月)

連休最後は体育の日

最高気温26度
今日は体育の日
日頃の運動不足を解消
Photo_3
Photo_4
頑張れば、夜、朝方足が、つる・痛い
あわてて、湿布して緩和させるは、勘違いです
ミネラル、マグネシウムの不足です
クルミ5粒を食べる。
コップ1杯の麦茶。
補給出来ます
お風呂では、
入浴剤で足湯
シニアさん、
もうこれ以上無駄な医療費は使わないで、
医療費泥棒さん
(^∧^)、オ、ネ、ガ、イ。します
毎日病院自慢あきた
ポチッとよろしく!

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日記・コラム・つぶやき」カテゴリの記事

コメント

体育の日ですね。
どうも昔の10月10日のイメージが
強くてピンときません。
日頃から運動はやらないといけませんね。

桃太郎さんありがとう
我が田舎者、
幼いころから、野山を駆け巡っております
すると、運動が少なくても、
身体が覚えていて、自分で適度に最低限しているようです
甘くて美味しいものは15時に食べましょう

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