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2021年2月 6日 (土)

菊イモでダイエット

☀最高気温13度☀


最低気温マイナス2,5度

毎日放送ラジオで、

菊イモが

Photo_20210206094901

食後の血糖値を下げる、

イヌリンが多く含まれている食品と紹介

 

さっそく地元産直市場で購入。

ヤーコンみたいに味がない。

皮をむき、スライス、味噌汁、具にした。、

イワシつくねと合わせると、

美味しいね。

これでダイエット期待しましょう。

\(^o^)/

 

 

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