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春の味覚そら豆、
大量購入、
煮つけにしました。
そら豆には、
ビタミンB1が豊富、
ビタミンB1は、
疲労回復に効果的、
炭水化物を、
エネルギーに変える効能。
ビタミンB1には、
脳や神経にエネルギーが、
きちんと供給するように働き、
脳や神経を、
正常に維持する効果あり。
一足早く春の味覚、
味わいました\(^o^)/
ビタミンB1の効能・・・良いですね。 早速 軽い認知症の夫に作ろうかと!!!。
投稿: マーチャン | 2023年2月 6日 (月) 09時58分
マーチャンさんありがとうございます_(._.)_ 新鮮なそら豆は高いので、 値引きされたものを大量に買います。 塩ゆでしてから、煮つけにするとおいしく食べられます。 食いしん坊には、最適です。
投稿: ちかよ | 2023年2月 6日 (月) 13時03分
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ビタミンB1の効能・・・良いですね。
早速 軽い認知症の夫に作ろうかと!!!。
投稿: マーチャン | 2023年2月 6日 (月) 09時58分
マーチャンさんありがとうございます_(._.)_
新鮮なそら豆は高いので、
値引きされたものを大量に買います。
塩ゆでしてから、煮つけにするとおいしく食べられます。
食いしん坊には、最適です。
投稿: ちかよ | 2023年2月 6日 (月) 13時03分