バレンタイン

☀最高気温✙15度☀

最低気温マイナス2，8度

今日は、

バレンタインです。

チョコレートには、

ポリフェノール、

高カカオチョコレート　

635㎎（25g当たり）

抗酸化物質が、

肥満抑制
虫歯予防
歯周病予防
がん予防
認知症予防
うつ病の予防
コレステロール抑制
高血圧予防
ピロリ菌をやっつける働き
インフルエンザ予防
傷の治りをよくする効果
便秘解消効果

豊富に含まれています。

市販品チョコレートは

カカオ70％や85％、

含有量の表記がされているもの。

食前に1枚食べて、

長生きしましょう。