ブロッコリー

☀最高気温＋8度☀

最低気温マイナス3，5度

今話題の、

ブロッコリー

寒い季節には、

欠かせませんね。

でも、

栄養価が高い、

ブロッコリースプラウトが、

おすすめです。

ブロッコリースプラウトは、

ブロッコリーに比べて、

β-カロテンが約1.7倍、

カルシウムが1.5倍、

ナイアシンが1.6倍、

スルフォラファンに至っては10倍以上

含んでいます。

スープにサラダに、

お手軽です＼(^o^)／