朝から蒸し暑い

☁☀最高気温＋３４度☁

最低気温＋２３，７度

朝から蒸し暑いので、

ディナーは簡単に、

冷ややっこ

（きゅうり薄切り・青しそ千切り・しょうが千切り）

蒸しトウモロコシ。

鳥軟骨唐揚げはレモンで

夏野菜で体内から冷やします。

＼(^o^)／